Вынашивание ребенка — период повышенной тревожности у женщин, постоянно прислушивающихся к тому, что происходит в организме. Кажется, что пульс частит, сердце выскакивает из груди.
На самом деле некоторое учащение ритма сердца — это норма для беременности, так как оно вынуждено перекачивать больше крови, чем обычно.
Какое должно быть сердцебиение у беременной женщины? Норма сердечных пульсаций у беременной от 110 до 130 ударов в одну минуту.
Норма сердцебиения ребенка в утробе зависит от нагрузок, которые испытывает организм будущей матери.
Частота пульсаций плода усиливается во втором триместре, достигает своего пика на тридцать второй неделе, а затем снижается.
Второй триместр характерен тем, что биение ребенка может насчитывать до восьмидесяти ударов и это нормально.
Многих женщин в период вынашивания плода беспокоит тахикардия, вызванная гормональным всплеском. Однако переживать не стоит, это не патология.
Нормой считается учащение пульса до девяноста биений в минуту, пульсации сердца достигают своего пика в период родовой деятельности.
Если повышенный пульс вызывает дискомфорт, необходимо обратиться к врачу, в особенности, когда показатели превышают сто двадцать ударов.
Рекомендации по лечению дает терапевт женской консультации, при необходимости женщину в положении направляют на обследование.
Сердцебиение по неделям беременности вы можете увидеть в таблице:
Диагностика чсс плода
Прослушивают чсс ребенка несколькими способами, зависящими от срока беременности матери:
- Узи диагностику проводят, когда развитие плода достигает пятой недели, на этом сроке можно услышать, бьется ли сердечко или нет, если сердцебиение отсутствует, это может быть показателем того, что беременность замерла. Размеры сердца и его расположение определяют, начиная с третьего триместра. Именно на этом сроке выявляются врожденные пороки.
- Прослушивание через стетоскоп биения плода через живот матери как метод диагностики эффективен с двадцатой недели. Стетоскоп акушеры применяют во время родовой деятельности, после каждой схватки.
- По показаниям пациентку направляют на эхокардиограф, способ эффективен со второго триместра.
- Во время родов акушеры используют кардиотографию, это необходимо для определения учащенного или редкого пульса малыша, главного показателя существующих патологий.
Мальчик или девочка?
Будущие матери могут пытаться определить пол ребенка по частоте его пульса.
Считается, что у мальчиков биение не такое сильное, как у девочек. Эта информация не подтверждается научными исследованиями, хотя у плода мужского пола биение более ритмичное.
Подтвердить пол малыша может только Узи диагност, прослушивание пульса не даст точной информации.
Народные рецепты для поддержания в норме пульса беременной женщины
Нормализовать пульс у будущей матери и плода без медицинских препаратов поможет народная медицина.
Рецепты настоек и отваров безопасны, но все-таки рекомендуется перед началом лечения посоветоваться с врачом.
Отвар шиповника
Полезен при брадикардии и пониженном давлении.
Для приготовления отвара необходимо взять две столовые ложки измельченных плодов, залить половиной литра воды и варить на медленном огне двадцать минут.
Процеженный отвар пить по одному стакану в день.
Отвар травы пустырника
Отлично снимает симптомы гипертонии и справляется с нервным перенапряжением у людей любого возраста. Для приготовления средства берем одну столовую ложку высушенной травы и заливаем стаканом кипящей воды, процеженное средство рекомендуется пить по половине стакана перед сном.
Корень валерианы
Эффективное успокоительное средство, подходит и для взрослых и для маленьких детей. Для настоя потребуется одна десертная ложка сухого измельченного корны и стакан кипятка.
Залитую водой валериану отвариваем на небольшом огне тридцать минут, затем настаиваем два часа. Отвар пить по одной столовой ложке три раза в день.
Восстановить сердцебиение помогают свежие ягоды, особенно черная смородина.
Врачи рекомендуют женщинам, вынашивающим ребенка, для сохранения сердцебиения в норме, придерживаться таких правил:
- Отказаться от кофе и крепкого чая, а также от сигарет и алкогольных напитков.
- Стараться не переедать, чтобы не набрать лишний вес.
- Исключить из рациона соль, излишне соленые продукты и острые приправы.
- Гулять на свежем воздухе, делать зарядку.
- Придерживаться правильного режима дня.
- Не вовлекаться в стрессовые ситуации.
Здоровое питание, поддерживающее в норме работу сердца и сосудов
Для того, чтобы в период вынашивания плода не беспокоила тахикардия, женщинам советуют перейти на здоровое питание и исключить из рациона вредные продукты.
Список продуктов, провоцирующих тахикардию у беременных:
- шоколад;
- черный чай и кофе;
- жирное мясо, сало и рыба;
- острые специи;
- продукты с консервантами;
- копченые и жареные продукты.
Полезные для мамы и будущего ребенка продукты питания:
- Свежие груши, нормализуют процесс пищеварения, снимают нервное напряжение и оказывают тонизирующее действие на организм.
- Сливы, способны снизить уровень холестерина, укрепляют сосуды.
- Свежая малина может снижать давление, укреплять сосуды, содержит фолиевую кислоту, железо, йод и другие полезные вещества и витамины.
- Овощи красного цвета благотворно влияют на сердце и сосуды.
- Виноградные ягоды устраняют отеки, очищают кровь от холестерина.
- Петрушка применяется при аритмии, используется как мочегонное средство.
- Яблоки уменьшает риск развития онкологических заболеваний, приводят в норму давление, способствуют снижению веса.
- Картофель и капуста – ценные источники калия, нормализующие работу сердца.
- Оранжевая тыква содержит каротин, витамины А и С, калий, восстанавливает солевой баланс, благотворно влияет на сосуды.
- Капуста брокколи содержит витамины Д, С и В, железо, магний и ценную клетчатку.
- Морская рыба – питательный продукт, восстанавливающий тонус организма.
Пересмотрев рацион и исключив вредные продукты, будущая мать снижает риск развития тахикардии как опасного фактора, влияющего на здоровье ребенка и самой женщины.
Регулярное посещение врача, измерение давления и пульса, плюс правильное питание и физическая активность – залог рождения крепкого ребенка и сохранения гемодинамики организма его матери.