Каковы основные факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний

Причины сердечно – сосудистых заболеванийПричины ССЗ банальны и известны всем, но далеко не каждый человек принимает во внимание важность этих факторов.

Многие люди проводят все выходные на диване за просмотром каких-нибудь телешоу, не забывая подкрепляться газированной водой и бутербродами.

Самое страшное, что может произойти — развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они занимают лидирующие позиции среди заболеваний по количеству летальных исходов и распространенности.

Из-за изменившегося образа жизни людей болезнь получила широкое распространение именно в конце XX – начале XXI века.

Сердечно-сосудистые заболевания

Только после изучения общей характеристики можно говорить о причинах возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них выделяют 5 различных групп:

  • Заболевание вензаболевания артерий;
  • заболевания вен;
  • заболевания коронарных сосудов;
  • заболевания сердца;
  • инфаркты.

Артерии, как правило, несут кровь, насыщенную кислородом. Поэтому их заболевания приводят к недостатку кислорода в тканях, в запущенных случаях могут развиться язвы и гангрена. Вены несут от тканей кровь, насыщенную углекислым газом.

Распространен венозный тромбоз конечностей, приводящий к их онемению. Коронарные сосуды снабжают кровью сердечную мышцу. При их неправильной работе может возникнуть стенокардия.

Болезни сердца могут быть связаны с расстройством его мышц, сосудов или клапанов. Так как от работы сердца напрямую зависит жизнь человека, сбои в его работе могут быстро привести к смерти. Инфаркт — омертвление ткани в результате неправильного кровоснабжения, недостатка кислорода.

Малоподвижный образ жизни

Малоподвижный образ жизниПотребность человека в физических нагрузках объясняется очень просто. Человеческий организм сформировался в результате многовековой эволюции.

Древние люди много двигались. Им это было необходимо для выживания, поэтому кровеносная система развивалась в соответствии с этими нагрузками.

Уровень активности упал настолько быстро, что она не успела приспособиться к нему.

Варикозное расширение венСердце — орган, полностью состоящий из мышечной ткани. Всем известно, что без должных физических нагрузок мышцы становятся дряблыми. Из-за одряхления оно уже не может в полной мере функционировать.

От физических нагрузок зависимы и сосуды. При недостаточной активности снижается их тонус, это может привести к варикозному расширению вен.

Также кровь течет медленнее, на стенках нарастают бляшки, тормозящие ее движение, отсюда возникает атеросклероз.

Вредные привычки

Курение и алкоголь — можно сказать, главные причины заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эти вредные привычки оказывают негативное влияние на весь организм, но особо опасны для системы кровообращения, так как могут наиболее быстро привести к летальному исходу, действуя на нее. Об этом знают все без исключения, но мало кто придает должное значение.

При курении в организм человека попадают такие яды, как синильная кислота, угарный газ, никотин и т. д. Их количество от одной выкуренной сигареты очень мало, но многие выкуривают по пачке за день в течение десятков лет.

КурениеВ результате курения сужается просвет сосудов, что замедляет ток крови и приводит к расстройству их работы. Снижается их эластичность, повышается содержание холестерина в крови.

Также увеличивается риск образования тромбов из-за соединения форменных элементов крови (тромбоцитов, эритроцитов, лейкоцитов) с поступающими при курении веществами.

Алкоголь быстро всасывается в кровь, под его воздействием сосуды сначала искусственно расширяются, падает давление — и к тканям не поступает достаточное количество кислорода. Затем они резко сужаются, из-за таких частых изменений теряется их эластичность.

Также этиловый спирт, или этанол, входящий в состав спиртных напитков, разрушает оболочку эритроцитов, переносящих на ней кислород, они слипаются и уже не могут выполнять свои функции.

Эмоциональные нагрузки

Нервная система контролирует и взаимодействует со всеми другими органами и системами органов в организме человека. Эмоции часто воздействуют на кровеносную систему.

СтрессНапример, от смущения или стыда человек краснеет, так как к лицу приливает кровь, сосуды расширяются. А во время волнений и тревоги учащается сердцебиение.

Бытует мнение, что стресс негативно влияет на человека. Это не совсем верно, данная реакция нужна для сохранения жизни.

ГипертензияДругое дело, что после нее требуется эмоциональная разгрузка, отдых, которого современному человеку катастрофически не хватает.

Тут снова стоит упомянуть физические нагрузки, которые являются лучшим отдыхом после испытанного стресса.

В современном мире соизмеримо снижению физических возрастают нагрузки эмоциональные. СМИ, интернет, ежедневные стрессы приводят к расстройству нервной системы.

В результате этого могут возникнуть гипертензия и атеросклероз со всеми вытекающими последствиями.

Нарушение работы эндокринной системы

Эндокринная система воздействует на организм человека с помощью гормонов, которые достигают своей цели (нужного органа) с током крови. Ее расстройство неминуемо ведет к появлению болезней сердца и сосудов.

Женские гормоны, эстрогены поддерживают нормальный уровень холестерина в крови. При снижении их количества ниже нормы появляется риск развития атеросклероза.

Обычно этой проблеме подвержены женщины, достигшие периода климакса.

Повышенный адреналинЖенщины, принимающие гормональные противозачаточные средства, находятся в группе риска из-за увеличения вязкости крови. Соответственно, увеличивается возможность образования тромбов.

Адреналин и норадреналин воздействуют на вегетативную нервную систему. Первый гормон заставляет сердце биться чаще, поднимает артериальное давление. Он вырабатывается при стрессовых ситуациях.

Второй — наоборот, снижает частоту сердечных сокращений и понижает артериальное давление. Нарушение выработки хотя бы одного из этих гормонов может привести к серьезным проблемам.

Как нельзя питаться

Питание «запрещенными» продуктами в избыточном количестве приводит к ожирению и повышению холестерина. Эти два фактора можно рассматривать как отдельные причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

У людей с избыточным весом сердце работает с дополнительной нагрузкой, что приводит к его постепенному истощению. Жир откладывается не только на боках, но и на стенках сосудов и даже на сердце, затрудняя их сокращение.

Из-за этого повышается артериальное давление – и появляются гипертензия, варикозное расширение вен и т. д.

Повышенное содержание холестеринаПовышенное содержание холестерина приводит к его отложению на стенках сосудов и снижению их эластичности, образованию бляшек.

В результате кровь не может в нормальном режиме двигаться по ним, возникает недостаток кислорода в тканях и интоксикация углекислым газом и другими веществами, которые в норме уносятся кровью.

Как правило, люди, чье питание далеко от здорового, недополучают необходимые витамины и микроэлементы.

Они могут быть очень важны для сердечно-сосудистой системы.

Например, калий укрепляет стенки сосудов, витамин С питает сердечную мышцу, а магний нормализует давление.

Другие факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний

Немало и других причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они менее распространены, но не менее важны.

  1. РевматизмИнфекции (ревматизм, золотистый стафилококк). Возбудителями могут быть и бактерии, и вирусы.
  2. Врожденные патологии (аортальный открытый проток).
  3. Избыточные шумы, вибрации. Этому подвержены работники на вредных производствах.
  4. Травмы. Например, большая кровопотеря.
  5. Влияние заболеваний других систем. Сахарный диабет, повышенное содержание глюкозы в крови разрушает мелкие капилляры, что затрудняет газообмен.
  6. Пол. По статистике мужчины чаще болеют ССЗ.
  7. Возраст. Люди старше 45 лет подвержены этим заболеваниям больше.
  8. Наследственная предрасположенность. Варикозное расширение вен передается по наследству, снизить риск его появления можно. Но это гораздо сложнее человеку, генетически к нему предрасположенному, чем здоровому в этом плане.

АлкогольСердечно-сосудистые заболевания очень опасны и могут быть вызваны обыденными привычками.

Курение, алкоголь, несбалансированное питание и недостаток физической активности — основные причины появления заболеваний сосудов и сердца.

Если вы хотите продлить себе жизнь и остаться здоровыми, учтите, от чего появляются болезни. Постарайтесь минимизировать воздействие этих факторов. Все в ваших руках.