Лечение и профилактика заболеваний сердца включают в себя не только курс приема медикаментозных препаратов, но и лечебную физкультуру.
ЛФК при заболевании сердечно-сосудистой системы способствует скорейшему восстановлению пациентов.
Значение СС системы
Основное предназначение сердечно сосудистой системы заключается в обеспечении ко всем внутренним органам и тканям необходимых для их нормального функционирования питательных веществ, минералов, кислорода и воды.
Кроме этого, она принимает непосредственное участие в выведении продуктов жизнедеятельности организма.
Сердечно сосудистая система включает в себя:
- Сердце.
- Кровеносные сосуды.
- Артерии.
- Вены.
- Артериолы.
- Капилляры.
Патология одного из этих составляющих влечет за собой нарушение функционирования одного из отделов ССС, а также процесса поступления крови, обогащенной кислородом ко всем внутренним органам и тканям.
Патологии сердечно сосудистой системы развиваются под воздействием многих факторов, среди которых можно назвать следующие:
- гипертония;
- малоподвижный образ жизни;
- несбалансированное питание;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- табакокурение;
- стрессы и переутомление;
- неблагоприятная экология.
Дабы избежать развитию патологий сердца, необходимо вести здоровый и активный образ жизни. Постоянные физические нагрузки, но не слишком большие, выступают в качестве профилактики заболеваний СС системы.
По результатам проведенных медицинских исследований установлено, что умеренные нагрузки способствуют понижению уровня холестерина, уменьшают возможность развития атеросклероза, укрепляют иммунную систему человека, нормализуют процессы внутритканевого метаболизма, нормализуют процесс свертывания крови, предупреждают образование тромбов и застоев крови.
В том случае, если не удалось избежать развития патологии, ЛФК при заболевании сердечно сосудистой системы ускорит лечебный и восстановительные процессы.
Предназначение лечебной физкультуры
Одной из основных причин инвалидности и смертности в мире являются заболевания сердечно сосудистой системы. К сожалению, из года в год количество людей с заболеваниями сердца и сосудов постоянно возрастает. В группе риска находятся не только люди среднего и пожилого возраста, но и молодеж.
Болезни этой группы влияют на активность людей, снижают их трудоспособность, влияют на социальную жизнь. Дабы избежать развития патологий или избежать негативных последствий, специалисты настоятельно рекомендуют не медлить с началом курса лечения.
Терапия включает в себя не только прием лекарственных препаратов и оперативное вмешательство. Огромное влияние на скорость лечения и восстановления пациентов имеет лечебная физкультура при заболеваниях сердечно сосудистой системы.
Физическая активность важна для пациентов с любым диагнозом и болезни ССС – не исключение. Она имеет не только лечебное и профилактическое значение, но и гигиеническое. Именно поэтому лечебная физкультура является незаменимой составляющей лечебного курса при болезнях сердца.
Две стороны лечебной гимнастики
Правильное планирование регулярность проведения занятий лечебной физкультуры способствует устранению симптоматики заболевания, ускоряет процесс выздоровления и восстановления пациентов.Среди положительных эффектов физических упражнений можно выделить следующие:
- восстановление нормальных показателей артериального давления;
- налаживание функционирования сердечной мышцы;
- уменьшение площади рубцовой ткани;
- восстановление процесса кровообращения;
- укрепление иммунной системы;
- подавление очагов с воспалительными процессами;
- понижение количества холестерина, глюкозы и триглицеридов в крови до нормальных показателей;
- повышение устойчивости организма к стрессам;
- понижение возможности образования тромбов и застоя крови;
- поддержание всего организма в тонусе;
- регуляция процесса выработки в головном мозге гормонов «счастья»;
- предотвращение депрессии человека.
Для людей с заболеваниями сердца и сосудов лечебная физкультура выступает в роли волшебной палочки.
Стоит также отметить, что в медицине существует ряд противопоказаний для занятий лечебной гимнастикой:
- развитие острой степени сердечной недостаточности;
- миокардит;
- запущенные стадии заболеваний ССС;
- декомпенсационная стадия нарушения кровообращения сердца.
Разработка курса лечебной физкультуры проводится специалистами только после точной постановки диагноза и оценки общего состояния больного, по результатам основного курса лечения и уточнения клинической картины заболевания.
Методика ЛФК
Составление программы лечебной гимнастики зависит от многих факторов, в том числе и от состояния пациента. Можно выделить три основных этапа курса лечебной физкультуры:
- Когда человек находится еще на лечении в стационаре.
- Во время пребывания больного на реабилитации в санатории.
- Начинается после того, как человек возвращается к нормальной активной жизни. Этот этап длится на протяжении всей жизни.
Если говорить о курсе ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, который проводится в условиях стационара, его основное предназначение заключается в предотвращении развития осложнений заболеваний.
Гимнастика помогает избежать атрофии двигательных рефлексов на первых этапах лечебного курса, а также постепенного восстановления процесса кровообращения.
При несложном течении заболевания, лечебная гимнастика начинается после 2–3 дня пребывания пациента в больнице. На первых занятиях разрабатываются кисти верхних и нижних конечностей.
При этом у больного нет необходимости вставать из постели. К концу срока пребывания человека в стационаре упражнения постепенно усложняются, нагрузка увеличивается. Курс лечебных занятий включает в себя также массаж и дыхательные упражнения.
Специалисты постоянно наблюдают за состоянием больного, контролируют показатели сокращения сердца. При необходимости нагрузка во время занятий уменьшается или увеличивается.
Во время реабилитации человека в санатории, курс упражнений при сердечно-сосудистых заболеваниях составляется в зависимости от состояния пациента, а также от скорости процесса восстановления.
Довольно часто предпочтение отдается системам тренировок, которые направлены на поддержание и постепенное восстановление двигательных функций пациента. Главная задача, которая ставится перед специалистами на этом этапе занятий, заключается в том, чтобы после выхода из стен санатория человек мог самостоятельно себя обслуживать и адаптироваться в социуме.
Что касается третьего этапа ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях, он в полной мере организовывается самим человеком. При этом, специалисты периодически проводят обследование человека, контролируя состояние его здоровья и все важные показатели.
В том случае, если заболевание переходит в хроническую форму, лечебная физкультура в первую очередь способствует сохранению ранее достигнутой положительной динамики.Специалисты создают комплекс лечебной гимнастики таким образом, дабы на протяжении каждого занятия каждая группа мышц получала допустимую норму нагрузки.Для этого используются разнообразные элементы (игровые, гимнастические, тренировочные, спортивные и пр.), которые периодически сменяют друг друга.Величина нагрузок имеет непосредственную зависимость от сложности заболевания сердца, а также от результативности курса лечения и восстановления.
Для всех пациентов без исключения существуют определенные правила, которых необходимо придерживаться, выполняя курс упражнений при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:
- Строго придерживаться рекомендаций специалистов.
- Нагрузку увеличивать постепенно и только после разрешения докторов.
- Между приемом пищи и началом занятий должно пройти не меньше 1,5–2 часов.
- В случае малейшего ухудшения состояния больного, следует незамедлительно приостановить занятия и обратиться к врачу.
- На протяжении каждого занятия человек должен постоянно контролировать свой пульс. Нормальное количество ударов не должно превышать 120–125 ударов на протяжении минуты. После окончания упражнений частота пульса может быть увеличена на 25–30 ударов. В нормальное состояние ЧП должна вернуться приблизительно через 10–15 минут после окончания упражнений.
Если больной не будет придерживаться установленных правил, возможно осложнение состояния его здоровья или развитие воспалительных процессов.
Нельзя забывать о том, что даже после того, как состояние больного стабилизировалось, сердце перестало болеть и все показатели пришли в норму, сердечно-сосудистая система требует внимания к себе.
Одним из ключевых моментов этого процесса является постоянное занятие лечебной физкультурой. Будьте здоровы!